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新設

前のブログのファイルがいっぱいになってしまったので、この度新設とあいなりました。

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ただ今パニック障害と鬱の治療中。
がんばって早く治さないとね。

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パニック 鬱」カテゴリの記事

コメント

東京シャッフルフルさん、こんにちは

けさは、早朝覚醒しちゃいました。
眠ろうとして1時間ほどあがきましたが、だめそうなので起きました。

うつ病が原因です。

昼間どんなに眠くても我慢しているのにしゃくですね。

せっかく入眠はよかったのに、その睡眠の途中で目が覚めて、そのまま眠れずにいるのが中途覚醒、早朝覚醒です。

中途覚醒よりも、早朝覚醒がいやですね。

下手に二度寝すると起きられませんから。
社会生活できなくなります・・・

投稿: TheBeach | 2009年11月 9日 (月) 12時02分

早朝覚醒おつらいでしょうね。
私は薬のせいでしょうか。睡眠は十分とれます。
よい先生に恵まれ、ほとんど普通の生活を送れています。
ゆっくりとあせらずに治せていけたらいいですね。

投稿: たま | 2009年11月 9日 (月) 22時25分

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